Selama berpuasa, tubuh tidak
mendapatkan asupan makanan dan cairan selama kurang lebih 14 jam. Oleh sebab
itu kita akan cenderung merasa lemas dan tidak bertenaga. Aktivitas selama
bulan Ramadhan pun terasa lebih berat dilakukan. Sebagian dari kita justru
hanya ingin bermalas-malasan dan tidak ingin melakukan aktivitas yang berat
atau menyulitkan.
Kondisi tubuh yang lemas
dan lemah jika dibiarkan begitu saja tentu akan menimbulkan masalah kesehatan. Maka
saat berpuasa di bulan Ramadhan kita harus menjaga kesehatan dengan berbagai
macam cara.
Cara Pantau Kesehatan selama Ramadhan dengan Memanfaatkan Internet
Memantau kesehatan tubuh
selama berpuasa ada banyak caranya, apalagi di zaman yang canggih seperti
sekarang. Akan lebih mudah memantau dan menjaga kesehatan tubuh saat berpuasa
jika kamu memanfaatkan internet dan platform digital yang menawarkan banyak
kemudahan. Apa saja yang bisa dilakukan dengan internet?
1. Mencari Tips Jaga Kesehatan saat Puasa di Bulan Ramadhan
Hal pertama yang perlu
dilakukan yaitu mencari tahu tips dan cara menjaga kesehatan saar berpuasa. Melalui
pencarian di internet, kamu bisa mendapatkan beragam informasi terkait
kesehatan yang bisa dijadikan acuan untuk memantau dan menjaga kesehatan kamu
selama berpuasa. Seperti jumlah kalori dan cairan yang dibutuhkan, cara tetap
produktif saat puasa dan lain-lain.
2. Cari Resep Sahur dan Buka Puasa yang Sehat dan Bergizi
Menjaga pola makan saat
berpuasa sangat penting untuk menjaga tubuh tetap sehat. Saat sahur dan berbuka
puasa menjadi momen penting untuk memberikan asupan terbaik bagi tubuh. Maka,
kamu bisa mencari resep sahur dan buka puasa yang sehat dan bergizi. Dengan internet,
kamu bisa mendapatkan resep melalui berbagai platform digital seperti Instagram,
YouTube, Google atau TikTok.
3. Download Aplikasi Kesehatan yang Tepat
Untuk menjaga kondisi
kesehatan tetap optimal, kamu juga bisa memanfaatkan aplikasi kesehatan yang
sesuai dengan kebutuhan. Ada berbagai jenis aplikasi kesehatan yang tersedia di
Play Store dan App Store. Termasuk aplikasi pemantau kesehatan, aplikasi konsultasi
kesehatan dan lainnya. Untuk mencari aplikasi yang paling tepat, kamu bisa membaca
beberapa informasi dan review dari situs
teknologi Pricebook.
4. Kurangi Stress dengan Menonton Acara Hiburan dan Bermain Game Online
Ada kalanya kamu perlu
hiburan dan aktivitas menyenangkan untuk mengurangi stress dan kebosanan saat
berpuasa. Seperti menonton acara hiburan di YouTube atau bermain game online
bersama teman. Hal seperti ini juga dapat meningkatkan mood dan sangat baik
untuk menjaga kesehatan kamu. Tentu saja kamu membutuhkan internet yang cepat
dan stabil untuk melakukan aktivitas tersebut.
Langganan Internet Cepat dari IndiHome untuk Bantu Pantau Kesehatan saat Puasa
Untuk melakukan hal-hal
di atas, kaitannya untuk memantau kondisi kesehatan tetap sehat dan bugar
selama puasa, kamu bisa memanfaatkan internet cepat dari IndiHome.
IndiHome dari Telkom Indonesia
telah menjadi provider internet terbaik dengan jaringan terluas serta internet
lancar dan stabil.
PT Telkom Indonesia juga mendukung
program akselerasi digitalisasi nasional di berbagai sektor. Tujuannya untuk
mempercepat penerapan teknologi digital di berbagai sektor melalui penyediaan
layanan terbaik bagi masyarakat.
IndiHome menawarkan beragam
jenis paket dengan berbagai pilihan layanan, kecepatan dan add on yang bisa
kamu pilih sesuai kebutuhan. Kamu bisa berlangganan paket IndiHome mulai
200.000-an per bulan dan mendapatkan kesempatan diskon 50% biaya pasang baru
dan ektra puluhan channel TV. Caranya mudah, kamu bisa registrasi melalui
website indihome.co.id, aplikasi myIndiHome, kios myIndiHome atau Sobat
IndiHome.
Dengan berlangganan provider
internet IndiHome, maka aktivitas apapun saat berpuasa bisa dilakukan lebih
mudah. Termasuk aktivitas untuk memantau dan menjaga kesehatan selama berpuasa.
Kegiatan puasa di bulan Ramadhan pun terasa lebih nikmat dan menyenangkan saat
kondisi tubuh tetap sehat dan bugar.
Internet juga berperan banget ketika bulan ramadan ini ya, kalau saya sering gunakan internet buat scrolling sambil nungguin setelah sahur, kalau nggak gitu malah ngantuk dan ketiduran, dan anak-anak nggak bisa sekolah dong, hahahaha
BalasHapusManfaat intermet ternyata bukan hanya untuk urusan teknologi ya, Kak. Bisa untuk kesehatan juga dengan mencari informasi kwsehatan, apalagi puasa banyak informasi terkait kesehatan yang harus dicari, seperti pkrsi nutrisi saat buka dan sahur
BalasHapusSetuju sih. Dengan internet yang lancar dan stabil, apa pun yang kita inginkan bisa kita realisasikan, termasuk memantau kesehatan selama bulan puasa ini. Asal internetnya jangat yang lemot atau byar pet. Makanya, aku pilih indihome untuk jaringan internet di rumah maupun di kantor. The best sih...
BalasHapusKesehatan puasa harus terjaga agar nyaman puasanya. Apalagi buat cari info kesehatan bisa lebih mudah pakai internet
BalasHapusIyes banget, ak juga merasakan manfaat berlangganan provider internet IndiHome
BalasHapusAktivitas apapun saat berpuasa bisa dilakukan lebih mudah , di antaranya memantau dan menjaga kesehatan selama berpuasa. Alhamdulillah
Saya juga sekarang kalo ngabuburit milih nonton lawakan yang bikin ketawa.
BalasHapusTapi suka sebel juga kalo jaringannya lelet yang bikin video suka keputus-putus.
Makanya pake provider yang udah terbukti mantap apalagi kalo bukan produk dari Telkom ya kan...
Setuju banget, berkat internet cepat dari IndiHome, puasa Ramadhan jadi lebih bermakna
BalasHapusSeperti mencari waktu, resep hingga mengaji semua tersaji lengkap
Bulan puasa bulan meraih pahala dan makin produktif plus perbanyak belajar agama
BalasHapusAdanya internet cepat dan stabil dari IndiHome ini memudahkan kita untuk memantau kesehatan saat puasa ya mbak
BalasHapusInternet memang jadi referensiku juga sih kalo mau cari tahu tentang berbagai informasi kesehatan atau mencari referensi kudapan/menu masakan sehat untuk keluarga
BalasHapusIndihome memudahkan kita melakukan banyak hal yaa. pekerjaan juga makin mudah karena adanya indihome ini. di rumah kami juga pakai indihome
BalasHapusInternet tuh sudah jadi kebutuhan primer ya sekarang. Hampir semua kegiatan sehari-hari butuh internet. Terutama mereka yang aktif bekerja dan sedang sekolah/kuliah. Pun kita bisa menggunakan internet untuk mencari berbagai informasi yang kita butuhkan. Apa aja ada pokoknya
BalasHapusHehe aku juga kalau mengurangi stress nonton. Untung jaringan internet di rumah lancar juga :D
BalasHapusKalau ngabuburit juga suka browsing2 artikel tentang kesehatan khususnya yang terkait dengan puasa.
Internet memang bisa bikin semakin betah di rumah. Bagi sebagian masyarakat, terutama ibu-ibu, juga masih kesulitan keluar rumah karena mungkin punya anak kecil. Tapi, dengan adanya internet juga bisa tetap ikut menyimak kajian
BalasHapusSudah saatnya nih harus download aplikasi kesehatan yang tepat. Tentunya mau banget bisa pantau kesehatan dari rumah aja ya. Hmmm, sesungguhnya paling utama memang koneksi yang lancar sih. Syukur aja di rumah juga pakai Indihome nih.
BalasHapusAku juga kadang main game online, mba. Milih yang game di web aja, biar nggak perlu download. Hehe
BalasHapusKalau puasa usahakan jangan sampai sakit. Jaga kesehatan dengan banyak minum air putih, makan sahur dan buka dengan yang bergizi dan tips lainnya.
BalasHapusJadi bisa lebih tau tentang info kesehatan yg lengkap untuk tambahin referensi buat sehari-hari ya mba kalau internet lancar kayk indihome gini
BalasHapusInternet itu ibarat garam ya. Kita selalu butuh tiap hari. Rasanya kalau makanan gak pake garam itu pasti kurang. Sama kayak internet yang memberi manfaat di semua bidang, termasuk kesehatan.
BalasHapusJaman sekarang internet penting sekali ya. Apalagi segala macam sekarang butuh internet sebagai sumber informasi. Apalagi sekarang bulan ramadhan butuh banyak informasi juga ya
BalasHapusKeren ya sekarang bisa pantau kesehatan melalui internet, sudah banyak aplikasi yang mudah dan praktis. Tentu aja harus ada dukungan internet cepat seperti Indihome
BalasHapusAplikasi kesehatan ini memang membantu banget nih, makanya bersyukur ketika ada internet lancar dari indihome jadi mau pesan obat secara online gampang.
BalasHapus